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Tus Ojos Y La Computadora
Por: Yadira Sánchez Flores
Si tú eres de los que se la pasan horas frente a la computadora, date un minuto para leer este artículo, ¡te puede ser útil!
Sabías que hay un fenómeno llamado síndrome de la visión a causa de la computadora y es un grupo de síntomas entre los cuales se destacan los siguientes: cansancio visual, vista borrosa, dolor de cabeza y alteraciones del sistema nervioso. Con el fin de aliviar a los que padecen este trastorno (personas que permanecen largas horas ante la pantalla de la computadora), los especialistas recomiendan descansar la vista entre 2 y 3 minutos por cada hora frente al monitor. Con relación a la pantalla se sugiere escoger una plana y darle una inclinación de 5 o 10 grados con respecto a la vertical y asegurar una adecuada iluminación; y si las molestias siguen, lo mejor es que acudas a un oftalmólogo.
